本(běn )剧讲述一群花(huā )样(yàng )少年为追求(📒)游(🏽)泳(🐌)事业自强(🃏)不息的奋(🕸)斗历(🔱)程(chéng )。沈译（周(🔧)孝安饰(shì )）被某大学(xué )游泳队顾问宫(💤)直美(měi )(🎾)（曾恺(👋)玹(xuán )饰）聘为该校游泳(yǒng )(😎)队教练，在(🕔)训练中，沈译找出队员们存(💆)在(✳)的(de )问题(🛹)并(bìng )用独特(🐖)的方法帮(bāng )助(🎫)他们解决(🍮)，充(chōng )(🙁)分挖掘他们的潜力，激励(lì )他们(men )实现各(gè )自(zì )梦想(🚣)。在帮助(📯)队员们(men )实现目标的同时，沈译(㊗)也找到了自(zì )(🙂)己的人(rén )生 目标。在宫直美的(de )帮(bāng )(🙉)助下，沈译与哥(⛏)哥沈泽（周孝(xiào )安(ān )(🤲)饰(shì )）解(jiě )除了多(⛳)年的误会，重(🐀)拾往日兄弟之情。经历种种波(bō )折后(hòu )，沈译最终与宫直美共(gòng )结连理，收获了亲(👪)情(qíng )、(🤷)爱情和友(🌼)情。……