17岁(🍅)的迈克（扎克·埃夫隆 Zac Efron 饰）是校园(🍥)风云人物，在一次关键性的(de )篮球冠军赛(sài )(😧)上，他决定放弃前途(🌗)，向怀有(yǒu )身孕(🖲)的女(🐿)友(🕔)斯佳丽求婚。20年后，人到中年(🥄)的迈克(🏐)（(🚥)马(mǎ )(🐖)修(🕌)·佩里Matthew Perry 饰）生活事业两(liǎng )失意，妻(qī )子斯(sī )佳(jiā )丽（莱斯利·曼(🖲)恩(ēn ) Leslie Mann 饰(shì )）决(jué )定与迈克分居(jū )，一双(shuāng )儿(🙉)女也对他形(xíng )同路(⛏)人，迈(👃)克只(zhī )好搬入科(kē )技新贵的(⛳)朋友奈德（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家暂(🦇)住。迈(➡)克(🏻)追忆自己本来可有的(de )锦绣前程，却在重(😝)返高(🏒)中校(💿)园(yuán )(🎥)过程(🈺)中(🤔)遇到一(yī )位神(shén )(⏲)秘的清洁工(gōng )(📸)，让他突然重返17岁。迈克决(🔎)定与奈德假扮父子(🔫)，重(🔥)入高中，相信这是上(🔲)天(tiān )给他(tā )第(dì )二次机会让他做出正确决(🧘)定(💅)，却发(fā )(📬)现(✖)自己的(de )女儿玛吉（米(🏸)歇尔(ěr )·崔切伯(bó )(🔮)格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子(zǐ )亚历克(kè )斯（斯特林·克耐特Sterling Knight 饰(shì )）在(😻)学校问题重(🤠)重…………