马路（(🍅)潘粤明 饰）是(shì )某交友网站中层白领，工作的压力和家(🤢)庭(tíng )生(🍥)活(🎺)的平庸无(wú )(🆖)聊(liáo )(🥈)让他丧(🌰)失了对(duì )生活的(de )热情。一天，他(tā )(⏬)平静(jìng )的生活被20年前初恋女(nǚ )友李(👑)爱突然造访(🎡)的电话打(dǎ )破。 马路和李爱数次相约见面却因为种种原因未能如愿以(🥀)偿，但(😱)他青春的情感和(🌙)记忆(yì )已经被(bèi )(🥁)打开，当年为了李爱（温(wēn )心 饰）(㊗)，年(🥔)轻(💻)的他(tā )（(📙)吕聿来 饰(🙌)）和郑天亮(㊙)（张晓晨(💪) 饰(shì )）(⏰)、钱大宝（杜(👃)海(hǎi )(🧤)涛 饰(shì )）、侯亮（王啸坤(🤳) 饰(shì )）四人组了一个名(🕯)叫“怒(🗳)放”的(de )乐队，各(gè )(🏉)种(zhǒng )(🥊)往(wǎng )(🍑)事(👊)历历(💍)在目，还有那首(shǒu )当年写(xiě )给李爱却一直没有唱出(chū )来的(de )歌是藏在他内心深处(🈺)的遗(📧)憾。 回(⏲)忆(📛)的过(guò )程中马(mǎ )路(lù )渐渐找(💸)回了(🐞)青春的激(jī )情和梦(🔎)想，他和老友郑(🖍)天亮（(🔥)秦昊 饰(shì )）、钱大宝（王东方(fāng )(👗) 饰(shì )）(🚻)、侯亮（韩秋池 饰）重组乐(✖)队，在大海边唱出(chū )当年未唱完的歌曲，几(🐈)个中(zhōng )年人完成了他(tā )们(men )生命(mìng )中又(yòu )(😲)一次的怒放(fàng )…………